Meditacija

Uživanje u ljepoti najdubljeg iskustva vlastitog bića

Meditacija je poput ljubavne veze s vlastitim najdubljim bićem govori Sally Kempton, oslanjajući se na svoje četrdesetogodišnje iskustvo učiteljice i meditantice, bivša svami, obučena u tradiciji kašmirskog šaivizma.

Kako se povezati sa svojom unutarnjom čežnjom i kreativnom energijom da bismo doživjeli sve blagodati meditacije. Nježnom mudrošću i suosjećanjem pomaže nam istražiti dubok i tajanstven unutrašnji krajolik srca, uma i tijela.

Saznajte zašto je za meditaciju potrebna tišina?, kako se povezati s vlastitim meditacijskim kanalom?, kako se povezati sa svojom biti i odbaciti nametnuta vjerovanja?, kako kundalini može podržati našu praksu meditacije, kako nadići tehniku meditacije i prepustiti se spontanoj meditaciji?

U knjizi je i trotjedni program i više od 20 meditativnih praksi za postizanje mira i dubljih uvida u svakodnevnom životu

B Svoje četrdesetogodišnje iskustvo meditantice i učiteljice pretočila je u ovaj priručnik koji nas uči kako se povezati sa svojom kreativnom energijom da bismo što kvalitetnije meditirali. Knjiga donosi i trotjedni program meditacije s više od dvadeset meditativnih praksi za postizanje dubljih uvida.