Zapisi o nervoznom planetu – Matt Haig – savjeti koji nas na zabavan način upozoravaju kako da izbjegnemo sav taj stres

"Svijet je stvaran, ali vaš svijet je subjektivan. Promijenite li svoju perspektivu, mjenjajte i svoj planet. To vam može promijeniti život" Ovu knjigu sam čitala još dok sam bila na moru u drugoj polovici rujna, a preporuku vam pišem tek sada. No to ništa neće umanjiti moje pohvale kako za knjigu tako i za njezinog autora. Jer, priznajem, ovo je prva Haigova knjiga koju sam pročitala i malo je reći da sam oduševljena. Sve u ovoj knjizi je baš po mom. Riječ je o zapisima koji iscjeljuju, a autor nas tjera na smijeh dok nas vrlo simpatično upozorava kako da se uhvatimo ukoštac sa svim izazovima koje svijet baca pred nas. Čovjek se definitivno zna šaliti na vlastiti račun jer ne uzima život preozbiljno. "Zapisi o nervoznom planetu" zaista je prikladan naslov jer struktura knjige  podsjeća na  bilježnicu  u kojoj je Matt Haig zabilježio sve što mu je s vremenom prošlo kroz glavu. Nemoguće je u tekstu obilježiti važne odlomke kojima se  zasigurno dobro s vremena na vrijeme vratiti – naime, svi su jednako važni. Zato imajte ovu knjigu na polici i uzmite je s vremena na vrijeme i listajte. Znam da knjiga na temu smanjenje stresa, prebrzog tempa, bolje koncentracije, veće svijesti o "manjoj potrošnji" i "s više življenja" ima i previše tako da o tome čitam sve manje, jer mi je danas s šezdeset godina puno toga jasnije, a razne "tips & tricks" primjenjujem već duže vrijeme. No kod ove knjige privukao me naslov, popularnost autora i njegova autentična životna priča. Matt Haig je sam prošao kroz "pakao" tjeskoba, napada panike i depresije. Dakle, govori iz vlastitog iskustva. Takve knjige tim više doživljavam više kao autobiografsko štivo. Iznenađena sam koliko se otvoreno autor nosi sa svojim problemima, ali i kako vješto može riječima prenijeti što to sve znači za njega i njegov život. Također se više puta poziva na mentalne i psihičke bolesti koje ljudi još uvijek ne shvaćaju dovoljno ozbiljno. Fizičke simptome prepoznajemo odmah i idemo liječniku ili uzmemo neki lijek. Psihološki simptomi ili psihičke smetnje skrivamo, guramo pod tepih ili umanjujemo. Na kraju, sve je to povezano i treba prestati odvajati bolesti duše od bolesti tijela. Najvažnije je naučiti vidjeti sebe takvi kakvi jesmo, prihvatiti sebe takvi kakvi jesmo  jer to daje potreban oslobađajući osjećaj. Ako ste zadovoljni sobom ništa vas ne može odvući dolje. To naravno nije lako, jer oglašavanje i vijesti čine sve da nam pokažu iskrivljenu sliku. Distancirati se od toga, pogotovo kad je riječ o društvenim mrežama, često je unutarnja borba, ali vrijedi se suočiti s njom. Neprestano potpirivanje strahova koje susrećemo svugdje, manipulacija koja nam ne  dopušta da uvidimo da se toliko dobrog istodobno događa u svijetu i oko nas također je veliki izazov. To uključuje i otpuštanje, jer kontrola je iluzija. Nemamo kontrolu nad onim što se događa - može nas nešto  uplašiti, ali nas isto tako  može i rasteretiti, osloboditi prevelike odgovornosti od onoga što jednostavno ne možemo promijeniti. Možemo samo nešto promijeniti u sebi, a to podrazumijeva da griješimo ili da mijenjamo svoje ideje ... to nas čini ljudima, a ne robotima. Sviđa mi se koliko je autoru važan svakodnevni odlazak u prirodu te što pronalazi i prekrasne riječi o čitanju knjiga - što mnogi doživljavaju kao neki bijeg od stvarnosti. Kod Matta to može biti i put do istine, do istine o sebi! S čitanjem ove knjige  nisam naučila puno toga novoga, ali uspjela sam ponoviti "gradivo" i  osvijestiti mnoge male, ali važne stvari koje sam više puta zanemarivala ili odgađala. U svakom slučaju, ovo je knjiga s pozitivnim pogledom prema budućnosti. Prevela: Ljiljana Novković