MOGU LI NAS KNJIGE NAUČITI KAKO BITI SRETNIMA?
Ovo nije tekst o imperativu sreće. Nikome ne nalažem da bude sretan niti da će ga navedene knjige učiniti sretnim. To će svatko od nas morati spoznati sam.
Najviše knjiga na svijetu napisano je na temu ljubavi. U to sam sigurna. Svi želimo voljeti i biti voljeni. No, odmah nakon knjiga o ljubavi, došlo je do eksplozije knjiga kojima je cilj naučiti nas kako da pronađemo sreću. Svi želimo biti sretni. Moram priznati da sam i ja pomalo opsjednuta takvim knjigama. Ne zato što nisam sretna, naprotiv najsretnija sam osoba koju zna, već jednostavno jer volim čitati poticajne i pozitivne knjige (osim psihotrilera, obiteljskih drama, biografija i autobiografija). One me vječno nadahnjuju i podsjećaju da jedino mi sami možemo kreirati život koji smatramo vrijednim življenja.
Može se li se kako biti sretan naučiti iz knjiga? I zašto je baš sreća tema koja se toliko provlači kroz knjige kad dobro znamo da smo svi tvorci vlastite sreće?
Sreća je vještina koju je moguće usvojiti. Ali, kao i sve vještine, ona od nas traži trud, rad i prihvaćanje mnogih izazova.
Osobno, knjige o sreći volim zato što me navode da razmišljam o svom životu i shvatim kamo idem i kako želim živjeti. Knjige samopomoći imaju svoje mjesto u našim životima. One nam mogu dati privremenu dozu samopovjerenja ili samopoštovanja te nas potaknuti na korake koje trebamo poduzeti. One su tu da nas ojačaju i daju nam podršku u borbi protiv naše tjeskobe ili depresije (tu ne govorimo o depresiji kao ozbiljnoj bolesti). Na neki način, oni su nešto kao mudar, obrazovan prijatelj kojem se u svakom trenutku možete obratiti sa svojim problemima.
Kad smo bili djeca, nismo morali razmišljati o sreći. Svako jutro probudili bismo se sretni. Igrali bismo se, smijali i živjeli u sadašnjem trenutku. No danas, kao odrasle osobe, preplavljeni smo brigama, stresom i zaista je često prvi izazov zadržati dobro raspoloženje, a kamoli živjeti bezbrižno i sretno kao kad smo bili djeca. To nas ne bi trebalo spriječiti da prestanemo tražiti sreću i put ka sreći. Jer ponavljam: SVI MI SMO TVORCI SVOJE SREĆE. Moguće je živjeti sretno, zadovoljno i u sadašnjem trenutku. Ali, na tome trebamo stalno raditi i truditi se. To ne znači da treba potiskivati ili negirati sve ostale emocije kao što su tuga, osjećaj gubitka, ljutnja, razočaranost. Dapače treba ih prihvatiti i biti ih svjestan jer su one dio naših života, a imaju važnu ulogu: pokazati nam razliku od onog osjećaja kad smo sretni i kad to nismo. Tako i najskeptičniji znaju da svatko od nas može biti sretan, zar ne?
Evo koje sam knjige o sreći odabrala za VAS! Iako sam neke kupila i pročitala prije desetak godina još me i dan danas nadahnjuju i inspiriraju. To su knjige koje zauzimaju vrlo važno mjesto u mojoj biblioteci.
Neke od njih su usredotočene na pronalaženje uspjeha jer znamo da je uspjeh usko vezan za sreću, neke imaju više duhovni pristup, dok su neke pune humora. Ipak, život na kraju svega ne bi trebalo shvaćati preozbiljno. Ali sve te knjige imaju jednu zajedničku poveznicu: One sreću shvaćaju ozbiljno.
1. PROJEKT SREĆA – Gretchen Rubin
Gretchen iako je imala mnogo razloga za sreću: bila je u braku s ljubavi svog života, bila je majka dvije preslatke djevojčice, živjela je u svom omiljenom gradu, bila je bliska s roditeljima i sestrama, bila je zdrava i imala hrpu prijateljica, lako je gubila strpljenje, patila je od napadaja melankolije, nesigurnosti, bezvoljnosti i neodređene krivnje. Shvatila je da „boluje od boljke sredovječnosti- upornog osjećaja nezadovoljstva. Iako je iza nje bila uspješna odvjetnička karijera, jednog utorka ujutro donijela je odluku života: godinu dana posvetit će se u potpunosti traženju sreće i pisati će knjigu o svojim svakodnevnim iskustvima na tom putu. Disciplinirano je sve pretočila u pravi projekt i svaki mjesec si je zadala određene zadatke kojih se čvrsto držala. Nastala je neodoljiva knjiga koja je postala međunarodni bestseler. Gretchen se nakon toga potpuno posvetila istraživanju životnih izazova i postala popularna autorica knjiga koje se prodaju u milijunskim nakladama.
2. HRABROST NA PUTU SREĆE – Anita Freimann
Prepričavajući svoje iskustvo, doktorica sreće Anita Freimann će vam pokazati da je moguće živjeti sretno, zadovoljno i u sadašnjem trenutku. Njena knjiga će vas svakom stranicom navesti na razmišljanje, propitivanje svega do sada naučenog, proširivanja kruga spoznaje i postavljanje pravih pitanja. Knjiga je temeljena i na 200-tinjak izvora i jednostavno je ne možete ispustiti iz ruku. Ako želite promijeniti okolinu i svijet oko sebe prvo trebate promijeniti sebe. Anita vam u tome može itekako pomoći.
3. HECTOR U POTRAZI ZA SREĆOM – Francois Lelord
Ova knjižica je beskrajno šarmantna i vrvi dobročudnim humorom. Uz pomoć nezaboravnog Hectora putujemo svijetom kako bismo otkrili „sastojke sreće“. Francois Lelord, kojeg zovu francuskim guruom sreće, kombinira simpatični dječji jezik „Malog princa“ i duhovnost „Alkemičara“ i na taj način nas uvodi u tajne ljudske duše. Nakon što s Hectorom proputujemo Kinom, Afrikom, SAD-om dolazimo do spoznaje da se tajna sreće razotkriva u njezinoj jednostavnosti i činjenici da je svatko od nas može doseći.
4. SREĆA ( vodič za razvijanje najvažnije životne vještine) Mathieu Ricard
Mathieu Ricard je sin poznatog francuskog intelektualca i filozofa iz bogate pariške obitelji kojem nikada ništa u životu nije nedostajalo. Završio je najbolje škole u Parizu, svirao nekoliko instrumenata, skijao, plovio i bavio se fotografijom. Volio je svoju obitelj i prijatelje. No nikada mu nije palo napamet izjaviti da je sretan. Iako je doktorirao molekularnu biologiju odlučio je napustiti znanstvenu karijeru i 35 godina provesti kao budistički redovnik u Nepalu. Danas ga proglašavaju najsretnijim čovjekom na svijetu. Logično je bilo da upravo on napiše knjigu o sreći. Svoje stanje sreće je dokazao i znanstvenim nalazima. Skeniranjem njegovog mozga ustanovljeno je da stanje lijevog dijela frontalnog korteksa mozga, povezanog inače s pozitivnim emocijama, prelazi sve poznate parametre. Zahvaljujući meditaciji. U ovoj svojoj genijalnoj knjizi ovaj po svemu neobičan čovjek opisuje svoj životni put i pri tome istražuje značenje i općeniti smisao pojma sreće. Vjerujte mi nećete ostati ravnodušni nakon čitanja.
5. O SREĆI – FILOZOFSKO PUTOVANJE - Frederic Lenoir
Ova knjiga započinje sociološkom definicijom sreće: biti sretan, to znači voljeti život kakav vodimo. Odmah ću se složiti ovom jednostavnom definicijom.
Biti sretan znači voljeti život, cijeli život: sa svim njegovim usponima i padovima, tračcima svjetlosti i mračnim fazama, s užicima i mukama. To znači voljeti sve životne dobi: nedužnost djetinjstva i krhkost starosti; punoću i bolne kosti u zreloj dobi. Znači voljeti rođenje, a isto tako voljeti smrt. Ova korisna knjižica vodi nas u šetnju s velikim mudracima Istoka i Zapada, šetnju Epikurovim vrtovima užitka gdje odjekuju riječi Montaignea i Zhuang Zhua, gdje se susreću Buda i Epiktet, Spinoza i Etty Hillesum……
Francuski filozof, sociolog i povjesničar religija propituje kroz cijelu knjigu o čemu ovisi naša sreća. O genima, o slučajnosti ili pak o našoj senzibilnosti?.
6. KAKO UVIJEK BITI SRETAN – Paramhansa Yogananda
Yogananda je zakon. Ovo je knjižica o sreći koju listam svaki dan. „Stvarne okolnosti uvijek su neutralne. Od načina na koji reagiramo na njih zavisi da li ćemo iz doživjeti kao tužne ili kao sretne.“
Radite na sebi i na tome kako reagirate na vanjske okolnosti. To je suština joge; umiriti valove reakcija u našem srcu. Nikada nećete biti u stanju promijeniti vanjske okolnosti tako da uvijek bude onako kako se vama sviđa. Promijenite sebe.“ – poručuje Yogananda. Odavno sam to usvojila.
7. Put sreće – Jorge Bucay
Popis knjiga o sreći je nemoguće napraviti bez spominjanja legendarnog argentinskog psihoterapeuta Jorgea Bucaya.
Bucay nas vodi na put sreće otvarajući razna pitanja kao što su: što je sreća zapravo? Je li stanje ili zbroj trenutaka? Koliko na nju utječe naše srce, a koliko naš razum? Kako je možemo postići, i možemo li je na kraju krajeva zadržati?
I Jorge nas uvjerava da nema univerzalnog recepta za postizanje sreće, već mudar i dubok poticaj da svatko za sebe - odgovori na izazov i pronađe put koji vodi do sreće.
SRETAN VAM PUT DO SREĆE!!!!!!
1. PROJEKT SREĆA – Gretchen Rubin
Gretchen iako je imala mnogo razloga za sreću: bila je u braku s ljubavi svog života, bila je majka dvije preslatke djevojčice, živjela je u svom omiljenom gradu, bila je bliska s roditeljima i sestrama, bila je zdrava i imala hrpu prijateljica, lako je gubila strpljenje, patila je od napadaja melankolije, nesigurnosti, bezvoljnosti i neodređene krivnje. Shvatila je da „boluje od boljke sredovječnosti- upornog osjećaja nezadovoljstva. Iako je iza nje bila uspješna odvjetnička karijera, jednog utorka ujutro donijela je odluku života: godinu dana posvetit će se u potpunosti traženju sreće i pisati će knjigu o svojim svakodnevnim iskustvima na tom putu. Disciplinirano je sve pretočila u pravi projekt i svaki mjesec si je zadala određene zadatke kojih se čvrsto držala. Nastala je neodoljiva knjiga koja je postala međunarodni bestseler. Gretchen se nakon toga potpuno posvetila istraživanju životnih izazova i postala popularna autorica knjiga koje se prodaju u milijunskim nakladama.
2. HRABROST NA PUTU SREĆE – Anita Freimann
Prepričavajući svoje iskustvo, doktorica sreće Anita Freimann će vam pokazati da je moguće živjeti sretno, zadovoljno i u sadašnjem trenutku. Njena knjiga će vas svakom stranicom navesti na razmišljanje, propitivanje svega do sada naučenog, proširivanja kruga spoznaje i postavljanje pravih pitanja. Knjiga je temeljena i na 200-tinjak izvora i jednostavno je ne možete ispustiti iz ruku. Ako želite promijeniti okolinu i svijet oko sebe prvo trebate promijeniti sebe. Anita vam u tome može itekako pomoći.
3. HECTOR U POTRAZI ZA SREĆOM – Francois Lelord
Ova knjižica je beskrajno šarmantna i vrvi dobročudnim humorom. Uz pomoć nezaboravnog Hectora putujemo svijetom kako bismo otkrili „sastojke sreće“. Francois Lelord, kojeg zovu francuskim guruom sreće, kombinira simpatični dječji jezik „Malog princa“ i duhovnost „Alkemičara“ i na taj način nas uvodi u tajne ljudske duše. Nakon što s Hectorom proputujemo Kinom, Afrikom, SAD-om dolazimo do spoznaje da se tajna sreće razotkriva u njezinoj jednostavnosti i činjenici da je svatko od nas može doseći.
4. SREĆA ( vodič za razvijanje najvažnije životne vještine) Mathieu Ricard
Mathieu Ricard je sin poznatog francuskog intelektualca i filozofa iz bogate pariške obitelji kojem nikada ništa u životu nije nedostajalo. Završio je najbolje škole u Parizu, svirao nekoliko instrumenata, skijao, plovio i bavio se fotografijom. Volio je svoju obitelj i prijatelje. No nikada mu nije palo napamet izjaviti da je sretan. Iako je doktorirao molekularnu biologiju odlučio je napustiti znanstvenu karijeru i 35 godina provesti kao budistički redovnik u Nepalu. Danas ga proglašavaju najsretnijim čovjekom na svijetu. Logično je bilo da upravo on napiše knjigu o sreći. Svoje stanje sreće je dokazao i znanstvenim nalazima. Skeniranjem njegovog mozga ustanovljeno je da stanje lijevog dijela frontalnog korteksa mozga, povezanog inače s pozitivnim emocijama, prelazi sve poznate parametre. Zahvaljujući meditaciji. U ovoj svojoj genijalnoj knjizi ovaj po svemu neobičan čovjek opisuje svoj životni put i pri tome istražuje značenje i općeniti smisao pojma sreće. Vjerujte mi nećete ostati ravnodušni nakon čitanja.
5. O SREĆI – FILOZOFSKO PUTOVANJE - Frederic Lenoir
Ova knjiga započinje sociološkom definicijom sreće: biti sretan, to znači voljeti život kakav vodimo. Odmah ću se složiti ovom jednostavnom definicijom.
Biti sretan znači voljeti život, cijeli život: sa svim njegovim usponima i padovima, tračcima svjetlosti i mračnim fazama, s užicima i mukama. To znači voljeti sve životne dobi: nedužnost djetinjstva i krhkost starosti; punoću i bolne kosti u zreloj dobi. Znači voljeti rođenje, a isto tako voljeti smrt. Ova korisna knjižica vodi nas u šetnju s velikim mudracima Istoka i Zapada, šetnju Epikurovim vrtovima užitka gdje odjekuju riječi Montaignea i Zhuang Zhua, gdje se susreću Buda i Epiktet, Spinoza i Etty Hillesum……
Francuski filozof, sociolog i povjesničar religija propituje kroz cijelu knjigu o čemu ovisi naša sreća. O genima, o slučajnosti ili pak o našoj senzibilnosti?.
6. KAKO UVIJEK BITI SRETAN – Paramhansa Yogananda
Yogananda je zakon. Ovo je knjižica o sreći koju listam svaki dan. „Stvarne okolnosti uvijek su neutralne. Od načina na koji reagiramo na njih zavisi da li ćemo iz doživjeti kao tužne ili kao sretne.“
Radite na sebi i na tome kako reagirate na vanjske okolnosti. To je suština joge; umiriti valove reakcija u našem srcu. Nikada nećete biti u stanju promijeniti vanjske okolnosti tako da uvijek bude onako kako se vama sviđa. Promijenite sebe.“ – poručuje Yogananda. Odavno sam to usvojila.
7. Put sreće – Jorge Bucay
Popis knjiga o sreći je nemoguće napraviti bez spominjanja legendarnog argentinskog psihoterapeuta Jorgea Bucaya.
Bucay nas vodi na put sreće otvarajući razna pitanja kao što su: što je sreća zapravo? Je li stanje ili zbroj trenutaka? Koliko na nju utječe naše srce, a koliko naš razum? Kako je možemo postići, i možemo li je na kraju krajeva zadržati?
I Jorge nas uvjerava da nema univerzalnog recepta za postizanje sreće, već mudar i dubok poticaj da svatko za sebe - odgovori na izazov i pronađe put koji vodi do sreće.
SRETAN VAM PUT DO SREĆE!!!!!!
