Košarica
Izbornik

Živjeti zdravo danas je ‘in’! (moj Detox u Dr. Nutrition bar)

Živjeti zdravo danas je ‘in’! (moj Detox u Dr. Nutrition bar)
“Ljudi, čak više nego stvari, moraju biti restaurirani, obnovljeni, oživljeni, popravljeni i spašeni.” riječi su Audrey Hepburn. Tako sam se i ja odlučila na početku proljeća i buđenja prirode restaurirati, obnoviti i oživjeti. Sve to sa svrhom da spremna dočekam proljeće a onda i ljeto. Da izgubim tih nekoliko kilograma viška, da se pomladim i da naravno dobijem novu energiju i snagu za dalje. I za čitanje svih mojih knjiga koje čekaju na red treba dodatna energija. Odabrala sam metodu dr. Lejle Kažnić Kreho,  koju je ona osim u praksi u svom Detox baru originalnog imena Doctor Nutrition Bar pretočila i u svojih odličnih i praktičnih osam knjiga. 0 dan - Detox i zdrava prehrana počinju od danas Živjeti zdravo danas je IN tvrdi dr. Lejla Lejla Kažinić Kreho​ Jutros je krenuo moj zaokret u prehrani proljetnim detoxom prema filozofiji zdrave prehrane dr. Lejle Lejla Kažinić Kreho. Prvo sam napravila body check koji je pokazao da imam 6 kg viška, da sam visoko dehidrirana, da su mi organi zdravi, da imam zdrave stanice, da bih se mogla doimati mlađom i da bih mogla poboljšati mišičnu masu. Uvijek može bolje i zdravije. Zato jedva čekam probati sve prehrambene kreacije dr. Nutrition bara. Današnji dan sam počela najboljim prirodnim  jutarnjim  tonikom – Ginger shootom, a nakon toga je pao super  smoothie. Naša najintimnija veza s vanjskim svijetom je upravo Hrana! 1.2dan 1 dan - prvo idemo alkalizirati tijelo kaže dr. Lejla Kažinić Kreho  Danas je na redu Bio alkalni paket - u samo 24h alkalizirat ću svoje tijelo hladno prešanim sokovima Dr. NB, vratiti energiju, izgubiti prvi kilogram i izbaciti višak tečnosti. Osim Elixir no1 sokova na meniju imam 2 prefina smoothija. Dobra vijest je i da danas ne moram kuhati. Sve je tu!   2.4dan 2 dan - već 1 kg manje Prvi dan je prošao odlično. Niti sam bila gladna, a kamoli žedna. Dapače stalno nešto jedem i pijem. A sve je preukusno. Nema umora a kamoli gladi. Hvala Lejla Kažinić Kreho​ na odličnim pripravcima od kojih sam i odlično spavala. Što kod mene baš i nije uvijek slučaj. Znam patiti od nesanice ili preranog buđenja. Današnji dan sam započela s ginger shootom kojeg obožavam. Nakon toga sam pojela svoj prvi All day breakfast koji u sebi sadrži okus suhih šljiva. Za ručak imam Omega Mega, a za večeru samo sokove - eliksir 2 i 4. Kile se već tope. 3.1dan 3 dan  mog Detox programa ima naziv Always beautiful U mojem jelovniku se danas pojavila i crvena tj. pink boja. To sam čekala. 3. dan se po tome zove Antiaging Paket - Always beautiful! Nisam gladna i osjećam se odlično. Spavanje je fantastično. Lijepo mi je dan započeti u Nutrition baru. Tamo vlada takav mir i pozitiva. Neopisivo. Dr. Lejla me stalno ispituje mogu li ja to? Naravno da mogu. Tijelo mi je lagano a ja sam odmorna iako ne stajem s poslom. 4.1dan 4 dan - tzv. bio alkalni dan Danas imam zeleno bijeli dan. Pijem eliksir 1 + eliksir 2 i bademovo mlijeko sa chia sjemenkama. U samo 24h alkalizirati ću s hladno prešanim sokovima Dr. NB svoj organizam, vratiti energiju, izgubiti  kilograme i osjećam se odlično. Ono što je vrlo indikativno i ohrabrujuće je to da me apsolutno ništa ne boli. Nema boli u kičmi, zglobovima, ramenu, kukovima ili koljenu. Što se inače svaki dan negdje u tijelu javlja. Dakle hrana i bolovi su itekako povezani. Koje otkriće. Prevelika kiselost dugoročno usporava rad tijela stvarajući manjak energije i lošiji zdravstveni profil. Očito uzrokuje i bolove po tijelu. Alkalni paket ali i svi sokovi Dr. NB su odlični za otkiseljavanje organizma. Koja lakoća i zadovoljstvo je u meni. Hvala dr. Lejla Kažinić Kreho​!!!!!!!! 5.4dan 5 dan - 2 kg manje i super osjećaj Uh dobro sam izdržala jučerašnji dan. Samo sokovi. Danas uz odličan Gym Freak smoothie za doručak imam cijeli dan fine sokove za čišćenje organizma ali i dvije fine salate. Ručak: prefina  Quinoa salata Večera - cikla salata  + crveni sokić koji regenerira kosu i kožu Body check je pokazao da sam se pomladila još za jednu godinu. Ono fascinantno je da tijelo ne osjeća nikakve bolove niti pritiske. Vikend je pun vode i sokova uz zelenu salatu i ribu za ručak. 6.i 7.dan 6 i 7 dan Detox programa uz Dr. Nutrition bar Nažalost subotom i nedjeljom je Dr. Nutrition bar zatvoren. To mi fali. Ali opskrbljena sam "pojačanom" vodom - H2o u svim bojama i super okusima (ginger, brusnica i nešto zeleno) kojom i dalje čistim tijelo. Tokom oba dana mogu pojesti zelenu salatu i lešo ribu. Osjećam se odlično. Odmorna i puna energije iako je danas upravo počelo proljeće. Prijašnjih godina sam u ovo vrijeme bila kao slomljena. 4.dan Više informacija o Doctor Nutrition baru možete pogledati na njihovoj web i facebook stranici: https://doctornutritionbar.com/ https://www.facebook.com/doctor.nutrition.bar/?fref=ts  

Pretraga

Tečaj €/kn: 7,53450 2022-11-30 11:18:22