Zauvijek snažni

Nova, znanstveno utemeljena metoda za duži i zdraviji život!

Pokrenite svoje tijelo kako biste izgubili tjelesnu masnoću, izgradili mišićnu masu, pobijedili dijabetes, priječili bolesti srca i krvnih žila, zadržali bistar um i imali više energije i snage

Nakon godina promatranja pacijenata koji su dolazili u njezinu ordinaciju, dr. Gabrielle Lyon uočila je obrazac. Iako su se njezini pacijenti borili s različitim medicinskim stanjima, svi su patili od istoga: njihov pravi problem nije bio višak tjelesne masnoće, već manjak mišićne mase. Kada govorimo o mišićima, obično najprije pomislimo na tjelesnu snagu ili izgled, ali mišići su mnogo više od toga. Kao najveći endokrini organ u tijelu, mišići zapravo određuju cjelokupnu putanju ljudskog zdravlja i starenja. Mnogi od problema s kojima su se suočavali pacijenti dr. Lyon, zapravo su simptomi nedovoljno razvijenih ili nezdravih mišića. Štoviše, i mnoga nedavna istraživanja potvrđuju povezanost manjka mišićne mase sa smanjenim očekivanim životnim vijekom.

Dr. Lyon nudi jednostavan program prehrane, tjelovježbi i brige o zdravlju utemeljen na znanstvenim dokazima i istraživanjima, s pomoću kojega ćete naučiti kako optimizirati funkcioniranje svoga mišićnog sustava – bez obzira na vašu dob ili zdravstveno stanje. Otkrijte kako prevladati poremećaje poput pretilosti, najčešćih autoimunih bolesti i na vrijeme spriječite oboljenje srca, krvnih žila, dijabetes, Alzheimerovu bolest te mnoge druge bolesti prateći novi pristup dr. Lyon s pomoću kojega ćete postati zauvijek snažni.

Pristup dr. Lyon u ovom ohrabrujućem priručniku pomoći će čitateljima da prevladaju mentalne prepreke... i poboljšaju svoju tjelesnu formu. - Publishers Weekly
Dr. Lyon moj je glavni izvor kada je riječ o proteinima i mišićima. Ova knjiga zaista obiluje nevjerojatnim informacijama. - Mark Hyman, liječnik i autor uspješnica New York Timesa
Nevjerojatno je što mala promjena perspektive može učiniti za tijelo, um i dušu. Pristup dr. Lyon unaprijedio je moje zdravlje i kvalitetu života. A vratila mi se i životna snaga! - Kerri Walsh, trostruka osvajačica zlatne olimpijske medalje