Zašto mi to nisu rekli prije?

Vodič kroz svakodnevne probleme s kojima se svi suočavamo - nudi laka i praktična rješenja koja vam mogu promijeniti život

Svakodnevni alati za žiivotne uspone i padove!

Oslanjajući se na godine iskustva u struci kliničkog psihologa, online senzacija dr. Julie Smith s vama dijeli sve vještine potrebne kako biste svladali životne uspone i padove. Knjiga ispunjena tajnim bilješkama psihoterapeuta neophodan je priručnik za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja. Jednostavni, a stručni savjeti dr. Julie s moćnim tehnikama za suočavanje s problemima pomoći će vam da ostanete otporni, bez obzira na probleme kojima vas život bombardira. Ovaj vodič kroz oluje svakodnevice napisan je u kratkim i sažetim natuknicama, stoga možete početi s dijelom koji vam je potreban sukladno izazovu s kojim se suočavate – i odmah pronaći odgovarajuće alate koji vam mogu pomoći…

Kako: Svladati anksioznost – se nositi s kritikama – se izboriti s lošim raspoloženjem – izgraditi samopouzdanje – pronaći motivaciju – naučiti oprostiti sami sebi