Zadržite bistar um

Znanstveno utemeljen vodič jednog od najpoznatijih američkih neurokirurga koji će vam pomoći da zaštitite um od propadanja te zadržite mlad i zdrav mozak bez obzira na godine

Spoznaje iz najnovijih istraživanja koja su proveli vrhunski znanstvenici iz cijelog svijeta čija će vam otkrića pomoći da pospješite i zaštitite funkcioniranje svoga mozga te održite kognitivno zdravlje u bilo kojoj dobi.
Dr. Gupta raskrinkava najčešće mitove i zablude o starenju i kognitivnom propadanju, istražuje koje su dijete i tjelesne aktivnosti najbolje za mozak te objašnjava je li zdravije više se družiti ili igrati videoigre koje vježbaju dobro pamćenje i brzinu obrade podataka.
Otkrijte što možemo naučiti od ljudi sa "supermozgom" koji u svojim osamdesetima i devedesetima ne pokazuju nikakve znakove kognitivnog usporavanja – zadržali su mentalnu bistrinu – i saznajte kolika je doista korist od lijekova, dodataka prehrani i vitamina. Dr. Gupta piše i o bolestima mozga, posebice o Alzheimerovoj bolesti, odgovarajući na sva pitanja o njihovim znakovima i simptomima, a pokazuje i kako se zaštititi te ostati zdrav dok se brinete za partnera s kognitivnom bolešću.
Tu je i dvanaestotjedni program s praktičnim strategijama za svakodnevno jačanje mozga kojeg u cijelosti možete prilagoditi svojim potrebama.