U kandžama narcisa

Veliki priručnik o narcisoidnom zlostavljanju i oporavka nakon zlostavljanja

Knjiga duboko ulazi u zamršenost narcisoidnih odnosa i detaljno objašnjava ponašanje narcisa kao supružnika, partnera, roditelja, prijatelja, kolege, ali i šefa na poslu. Autorica dijeli i svoje životno iskustvo iz prve ruke kao i cijeli niz tehnika i smjernicakoje će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim životom, nadvladate narcisoidno zlostavljanje i izdignete se iz pepela te zakoračite u novi život kakav zaslužujete bez osjećaja srama i krivnje. Vrijeme je da spoznate koliko vrijedite, jer se toliko vaše pogrešne energije potrošilo lutajući slijepim ulicama uz pogrešne osobe. 

Kako kaže "I ja sam bila na vašem bolnom, dugom, zbunjujućem i zamršenom putu nakon narcisoidnog zlostavljanja. Ovdje sam da vam vjerujem. Ovdje sam da  vam kažem da niste sami. Zajedno možemo stvoriti svijet u kojem se preživjele čuje i podržava. Svatko od nas zaslužuje napredovati i živjeti daleko od narcisoidnog odnosa. To je ono što dugujemo sebi. Ključ za oslobađanje nalazi se u vašoj rani i vrijeme je da bol vaše prošlosti postane moćno gorivo za vašu budućnost jer ne postoji ništa moćnije od spoznaje da ste nakon okrutnog i prikrivenog zlostavljanja, naučili kako rasti, iscijeliti i nadvladati sve što vam se  nađe na putu".

S ovim priručnikom ćete

- naučiti sve što trebate znati o ovom poremećaju osobnosti kao i o različitim vrstama i podvrstama narcisa i načinu na koji se ponašaju
- dobiti alate za prepoznavanje narcisoidnog ponašanja koji će vam omogućiti da bolje razumijete kroz što prolazite i pomoći vam da vidite tko je narcis doista
- otkriti suptilne osobine prikrivenih narcisa, bacajući svjetlo na njihove manipulativne taktike i zamršenu dinamiku koju stvaraju u odnosima
- spoznati sve manipulativne taktike koje narcisi koriste kako bi stekli moć i kontrolu
– naučiti identificirati sve vrste narcističkih reakcija kao i mehanizma suočavanja
- saznati kako i zašto se stvaraju veze traumatske veze s narcisima i kako se osloboditi od tih odnosa
- saznati koji su najčešći razlozi zbog kojih ostajete
- upoznati strategije za siguran bijeg od narcisa i sprječavanje povratka
- upoznati se s trauma bondom, suovisnošću i kognitivnom disonancom
- dobiti mnoštvo korisnih informacija kako se zaštititi od ponovnog ulaska u vezu s narcisima
- kako, povratiti svoj identitet i autentičnost, kako oprostiti sebi i naučiti kako izgleda zdrava ljubav prema sebi
- kako se ponovno povezati sa stvarima koje vašem životu daje smisao

U knjizi  Helene Jakoliš naići ćete na prizore iz života jednog Narcisa, oblikovanih težinom vlastitog iskustva kombiniranih sa svim tajnama i prokletstvom jednog ranjivog narcisa. Kroz kobnu i razarajuću zaljubljenost, spisateljica je pokušala stići do nedostižne i nedodirljive ljubavi, preživljavajući dane, mjesece i godine u labirintu stradavanja. Kroz njen talent izražavanja s pregršt stručnih psiholoških primjesa, spoznajemo sva lica slatkorječive napete igre agresije i nježnosti, krivice i kazne, shvaćajući da je istina negdje na pola puta. Pred vama je izuzetan rad posvećen prepoznavanju ljubavnih zabluda i spoznavanju puta ka iscjeljenju od njih. Helena je ovom knjigom unijela svjetlost u začarani krug osjećaja poraženosti i bezizlaznosti, ističući snagu istine i prave ljubavi. - Doc.dr. Maja Lačković, specijalistica psihijatrije

Helena Jakoliš je čudesna viteškinja velikog srca koja je svoj put iscjeljenja nakon narcističkog zlostavljanja podijelila napisavši knjigu koja se oslanja ne samo na njeno osobno iskustvo, već i na relevantna znanstvena istraživanja narcizma kao i na znanja vodećih autora u području narcizma. Helena se godinama bavi humanitarnim radom i prisutna je na javnoj sceni u Hrvatskoj i široj regiji kao  utjecajna blogerica, farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica, autorica triju knjiga o zdravoj prehrani i suautorica planera zdravog života.  Zašto je Helena tako čudesna? Pored brojnih sistemskih dijagnoza uzrokovanih neprepoznatom lajmskom boreliozom, ova hrabra mlada žena suštinski je mentalno zdrava jer je iznimno aktivna i kreativna i sve svoje znanje stavlja u službu čovječanstva. U pokušaju da odgovori na mnoga pitanja s puno brižnosti i ljubavi iznjedrila je pravu praktičnu enciklopediju i priručnik za sve one koji su preživjeli narcisoidno zlostavljanje kao i za ljude koji rade u području mentalnog zdravlja na kompleksnom pitanju narcisoidnog poremećaja osobnosti. Ova knjiga govori ne samo o genezi narcizma i dinamici partnerskog odnosa u kome je jedan krhki  prikriveni narcis, a drugi onaj koji trpi zlostavljanje, već govori i o putu oporavka preživjele osobe i o načinima suočavanja sa sobom. -  Biljana Ćulafić, diplomirana pedagoginja i nacionalno i europski priznata EMDR psihoterapeutkinja za obitelj i traume

Svoje istraživanje i uvide zasnovane na relevantnim znanstvenim istraživanjima i potkrepljene saznanjima najvećih autoriteta u području teme narcističkog poremećaja osobnosti Helena je nesebično podijelila s čitateljima. S jedne strane ovo je i duboko dirljiva i potresna knjiga u kojoj je Helena ogolila i velik dio svoje duše. Ona je vitez koji je od žrtve i preživjele postala pobjednica koja svoju pobjedu i postraumatski rast želi podijeliti sa svim osobama koje su, kao i ona, prošle narcističko zlostavljanje. Bila je potrebna iznimno velika količina snage i hrabrosti da se napiše jedno ovakvo kapitalno djelo koje stoji kao moćan zid zaštite od podmukle groznice narcizma suvremenog svijeta. Premda opsežna, knjiga je veoma pitka i obraća se najširem auditoriju koji na taj način može pojmiti kompleksno narcističko ponašanje, posljedice tog ponašanja, dinamiku veze s narcisom kao i strategije i taktike koje narcisi koriste kako bi manipulirali drugim osobama, bilo da su to partneri, djeca, kolege, šefovi i prijatelji. Iako su svi oblici zlostavljanja štetni, narcistički oblik se smatra jednim od najštetnijih i najpodmuklijih jer karakterizira kontinuirani napad na žrtvin identitet i vlastitu vrijednost. Nažalost, prikrivena priroda zlostavljanja čini ga jako teškim za prepoznavanje jer je ispunjen trenutcima intimnosti i privrženosti pa zbunjujućom mješavinom ljubavi i prijezira u obliku suptilnih ili otvorenih ponižavajućih poruka prema žrtvi.

Knjiga nije nastala kao rezultat istraživanja već jednog bolnog i gorkog iskustava zbog čega ova knjiga ima posebnu vrijednost kao i njena Instagram i Facebook stranica gdje otvoreno govori o svom iskustvu. To je pokazatelj da iz velike traume može proizaći veličanstvenost. Da žrtva može biti ne samo „preživjela“ već i eliksir za tisuće drugih žena koje su zarobljene u toksičnom odnosu. Empat iz nje glasno govori „Tu sam da ti pomognem, da te podržim, jer znam da je moguće. Ja sam uspjela, možeš i ti!“ Vrijeme je da shvatite tko ste i da u vama leži moć i to mnogo veća nego što možete zamisliti. - Tanja Labović, certificirana ICI coach za partnerske odnose i edukatorica psihodinamskog coachinga u superviziji