U formi

Ovladavanje energijom, a ne vremenom ključ je učinkovitog djelovanja, zdravlja i sreće u poslovnom i osobnom životu. Život je niz kratkih utrka. Ritam kojim živimo je ubrzan, hitar i nemilosrdan.

Mnogi se ljudi 24 sata na dan suočavaju s različitim zahtjevima. Uvijek se žurimo da bismo održali korak i u svaki dan pokušavamo zgurati što više obveza. Napeti smo kao strune, ali se polako slamamo. Upravljanje vremenom više nije funkcionalno rješenje.

Kao što nam autori bestselera, Jim Loehr i Tony Schwartz, pokazuju, energija je ključ održavanja uspješnog djelovanja, zdravlja, sreće i životne ravnoteže, a ne upravljanje vremenom. Broj sati u danu je određen, ali količina i kvaliteta energije koja nam je dostupna ničim nije ograničena. Ako to shvatite, posve će vam se promijeniti način života i moći ćete poboljšati svoj rad, otkloniti iscrpljenost i životu vratiti ravnotežu.

Srž knjige predstavlja sustav vježbi korporativni sportaš, kojega su autori razvijali tijekom dvadeset pet godina kako bi nekima od najboljih svjetskih sportaša pomogli da i pod jakim pritiskom konkurencije daju sve od sebe. Taj je program sada s velikim uspjehom prilagođen poslovnom i osobnom životu.

Rezultat: moć koja mijenja život, moć koju imate kad ste U formi fizički prepuni energije, emocionalno povezani, umno/duševno usredotočeni, duhovno usklađeni.