Moć navike NOVO IZDANJE

NOVO IZDANJE - Fascinantno istraživanje o tome kako nastaju, funkcioniraju i mijenjaju se naše navike te kako ih možemo iskoristiti za uspjeh - kako male promjene u svakodnevnim rutinama mogu dovesti do velikih transformacija u osobnom i profesionalnom životu

Novo izdanje svjetskog bestselera koji mijenja navike – i živote

Jeste li se ikada zapitali zašto neke promjene traju, a druge brzo propadaju? Pulitzerom nagrađeni novinar Charles Duhigg u knjizi Moć navike otkriva znanstvenu pozadinu naših svakodnevnih navika, kako one nastaju, kako upravljaju našim životima i – najvažnije – kako ih možemo preoblikovati u svoju korist.

Duhigg vodi čitatelje kroz fascinantne priče, od nevjerojatnog uspjeha Michaela Phelpsa i pobjede Bucksa na Super Bowlu do revolucionarnog utjecaja Martina Luthera Kinga Jr. Njegova istraživanja otkrivaju kako pojedinci, organizacije i društva mogu ostvariti nevjerojatne preobrazbe jednostavno mijenjajući ključne navike.

Želite izgubiti kilograme, poboljšati produktivnost ili se riješiti loših navika? Ova knjiga pruža praktične alate za razumijevanje i preoblikovanje vaših obrazaca ponašanja, omogućujući vam da preuzmete kontrolu nad vlastitim životom.

Pulitzerom nagrađeni novinar New York Timesa govori o znanstvenim spoznajama o navikama, njihovu nastanku i mogućnosti njihova mijenjanja. Pronicljiv, inteligentan i sposoban na zanimljiv način sažeti i čitatelju približiti obilje informacija, Duhigg razotkriva novo poimanje ljudske prirode i njezina potencijala za transformaciju. Doznat ćete zašto se neke tvrtke, društvene sredine i ljudi godinama bore da postignu pozitivne promjene dok drugima to polazi za rukom gotovo preko noći. Opisuje laboratorije u kojima neuroznanstvenici istražuju kako nastaju i funkcioniraju navike i gdje se u našem mozgu nalaze centri koji njima upravljaju.