Kako koristiti tijelo

Oslobodite potencijal svog tjelesnog i duhovnog života - priručnik koji potiče na životne promjene

Priručnik koji potiče na životne promjene, pokreće, ohrabruje i usmjerava na brigu o sebi, kako tjelesno tako i duhovno. "Ako ste u potrazi za boljim zdravljem, rješenjima svojih problema, nemirni, nesigurni, frustrirani, poljuljane vjere ili potpuno bez vjere, bolesni ili ako tražite odgovore – ova knjiga nije slučajno pred vama."

Ivana Ožbolt jedna je od rijetkih domaćih autorica koja čitateljima nudi priručnik za cjelovito održavanje zdravlja. Na temelju svog 15-godišnjeg iskustva i edukacija preporučuje načine detoksikacije, tjelesne aktivnosti i prehrane, a brojnim i zanimljivim primjerima iz prakse te poticajnim pričicama potiče čitatelja na razmišljanje, ali i na djelovanje. U drugom dijelu govori o duhovnom zdravlju te o važnosti opraštanja, prihvaćanja, ljubavi, vjerovanja, zahvalnosti, ciljanja te usredotočenosti na ovdje i sada. Piše i o vlastitim izazovima i krizama koje su oblikovale njezin osobni duhovni razvoj, ali i o koracima koje svaka osoba može primijeniti već danas kako bi postigla zdravlje budeći svoju duhovnu stranu.