Budite mudre, brinite se o sebi

Osnažujući tridesetodnevni vodič osobnog razvoja za unapređenje vlastite dobrobiti holističkim pristupom, dublje razumijevanje sebe i pronalazak puta do unutarnjeg mira

Nonie Adams nudi znanstveno utemeljene tehnike i praktične savjete kako poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje, upravljati stresom, postaviti granice i njegovati odnose koji te osnažuju. Od neuroznanosti i prehrane do emocionalne otpornosti i kreativnog izražavanja – ovaj vodič pruža konkretne alate za svaku ženu koja želi dugoročno ulagati u sebe.