Košarica
Izbornik
Priručnik protiv tjeskobe 11558

Priručnik protiv tjeskobe

14,99 €
  • ISBN :
  • Autor : Čitaj knjigu & Sandra Veić Sukreški
  • Uvez: Meki
  • Žanr: Vodiči, priručnici - razni

Praktični savjeti i vježbe za prevladavanje tjeskobe - Preuzmite kontrolu nad vašom tjeskobom s ovom radnom bilježnicom

Osjećati strah ili tjeskobu s vremena na vrijeme potpuno je prirodno - to nas čini ljudima. Svatko od nas osjeća nelagodu, strah ili tjeskobu pred nekim velikim i važnim ciljem. No što učiniti kad takvi osjećaji zavladaju našim životom? Ukratko, kad briga počinje utjecati na vaše zdravlje i sreću, vrijeme je za akciju.

Praktični savjeti, ideje i alati u ovoj knjižici koja je mješavina radne bilježnice i priručnika za samopomoć, od vas ne traže mnogo, a korisni su. Pomoći će vam da smanjite svoje strahove, a savjete je lako usvojiti i prakticirati. Nadamo se da će vam pomoći!

Unutar ovog priručnika naći ćete:
  • praktične savjete
  • kako promijeniti pogled na svijet
  • vježbe
  • jednostavne tehnike

Kupite i knjigu, svjetski bestseler napokon i u Hrvatskoj: Moje tjeskobno doba