Zbogom debljino

Strategije mršavljenja - Uz pregršt korisnih savjeta su i upute kako se riješiti nezdravih načina prehrane i suvišnih kilograma, kako upoznati vlastiti organizam, trajno smršavjeti i ostati zdravi - Biblija mršavljenja

Jedan od naših vodećih autoriteta u području prehrane otkriva sve o pošasti našeg doba – debljini, bolesti koja uvelike utječe na nastanak ozbiljnih problema kao što su bolesti srca i krvnih žila, dijabetes te različite vrste raka. Utemeljene na najnovijim znanstvenim saznanjima vezanima za prekomjernu tjelesnu težinu i pretilost dr. Kulier čitatelju predstavlja probleme i daje rješenja slikovito, jednostavno i zabavno. Zašto se debljamo? Kako možemo kontrolirati tjelesnu težinu? Kako hormoni i geni utječu na mršavljenje? Kako možemo savladati stalnu glad?
Kako se možemo riješiti viška masnih naslaga u području trbuha? Kako tjelesna aktivnost utječe na mršavljenje? … i još mnoštvo drugih zanimljivih informacija i savjeta saznajte u ovoj Bibliji mršavljenja.

aznajte sve o kalorijama, mastima, bjelančevinama, ugljikohidratima, glikemijskom indeksu namirnica, masnim stanicama, neučinkovitim i po zdravlje opasnim dijetama, lijekovima za liječenje debljine, dodatcima prehrani, prehrambenim i životnim navikama, kao i o utjecaju tjelesne aktivnosti na smanjenje tjelesne težine, psihološkim aspektima mršavljenja… i još mnogo toga. Upoznajte svoj organizam te naučite kako ćete ga najkvalitetnije hraniti i ostati pritom trajno vitki. Mnoštvo pktičnis savjeta i alati pomoći će vam promijeniti svoje životne navike, riješite se viška kilograma i živjeti kvalitetno.