Vodič za preživljavanje empata

Životne strategije za osjetljive ljude

Psihijatrica koja se u svojoj dva desetljeća dugoj liječničkoj praksi specijalizirala za liječenje vrlo osjetljivih ljudi, kao što je i ona sama, napisala je ovaj pregledan i jednostavan vodič kako postati uravnotežen, snažan i sretan empat. Empati su emocionalne spužve, između sebe i drugih gotovo nemaju zaštite i zato su često iscrpljeni i osjetilno preopterećeni, a to se očituje u različitim područjima svakodnevnog života: zdravlje, ovisnost, međuljudski odnosi, ljubav i seks, roditeljstvo, posao, izvanredne sposobnosti uočavanja. Poglavlja knjige prate navedena područja, a u dodatku su sumirane strategije zaštite te dane smjernice kako oformiti vlastitu grupu potpore empatima.