Vježbanje za zdravo odrastanje - Kako je Žderica naučio vježbati

Jedinstvena knjiga sa zabavnim vježbama i izazovima za cijelu obitelj

Loše tjelesno i mentalno stanje sve većeg broja djece, prije svega prouzročeno lošom prehranom i nedovoljnim kretanjem potaknulo je Dalibora da napiše jedinstveni priručniik za vježbanje za cijelu obitelj. Kretanje i vježbanje ključni su ne samo za tjelesno, već i mentalno zdravlje djece - ispravnim svakodnevnim kretanjem razvija se um, motoričke sposobnosti, koncentracija i fokus. S ubrzanim napretkom tehnologije usvajamo sjedilački način života s nedovoljno kretanja i vježbanja, a djeca su tu posebno ranjiva skupina . zato je ključno u ranoj dobi usaditi im zdrave navike i naučiti ih da se što više kreću, ali i pokazati im da vježbanje može biti i zabavno, što jecilj ove knjige.