Usporite u ritmu života

Kako stvoriti spokojniji i jednostavniji život

Osjećate li da uvijek nekamo žurite, ali nikuda ne stižete? Radite li više, uživate manje? Užurbani korak modernog života može od vas zahtijevati da platite visoku cijenu na planu sreće i zdravlja, ali postoji način da iskočite s vrtuljka ne odričući se ni karijere ni drugih aktivnosti. Odgovor se ne krije u tome da žrtvujete poslovnu učinkovitost ili način života nego, prije, u mijenjanju stavova. Usporite ovdje i sada! Tada više neće biti potrebno, kako naglašavaju autori tražiti druga rješenja i drugdje – preseliti na selo, u manji grad, u drugu državu, promijeniti posao, prestati gledati televitiju, izbjegavati prometnu gužvu, otputovati u Indiju… Koristeći se jednostavnim vježbama za usporavanje uma i usredotočavanje na sadašnji trenutak, uistinu možete postići veću učinkovitost i stvaralaštvo, istodobno održavajući smirenije, zdravije stanje uma.

Usporavanje u ritmu života pomoći će vam da:
– usporite korak svoga života, a da ne morate ograničiti način života
– uživate u povećanom stvaralaštvu i učinkovitosti koji izranjaju iz unutarnjeg spokojstva
– oslobodite se stresnih utjecaja navika, stavova, postupaka i raspoloženja drugih ljudi
– postignete osjećaj zadovoljstva životom i budete sretni!

Richard Carlson, autor je svjetskih bestselera kojega u Americi i u svijetu smatraju jednim od najvećih eksperata za sreću i smanjenje sresa. Autor je petnaest popularnih knjiga, uključujući "Ne mari za male stvari i ostat će male stvari", jednu od najprodavanijih knjiga svih vremena. Joseph Bailey, također popularan američki autor, predsjednik je Instituta za mentalno zdravlje u Minneapolisu