Toksična pozitivnost

Kako (pre)živjeti u svijetu opsjednutom srećom

Svakodnevno smo izloženi pritisku da budemo pozitivni - od motivacijskih izreka i knjiga koje promiču "samo dobre vibracije" do beskonačnog niza privlačno dizajniranih afirmacija na društvenim mrežama i gurua samopomoći koji obećavaju da nas samo jedna pozitivna misao dijeli od sretnijeg i boljeg života. Sa svih strana bombardirani smo porukama da je ključ sreće u zatiranju negativnosti gdje god se ona pojavila – u nama samima ili u drugima – i da ćemo teška životna iskustva i osjećaje izbjeći ako na sve "gledamo s vedrije strane". Ali ako je pozitivnost doista rješenje za sve, zašto smo i dalje tako tjeskobni, depresivni i potišteni?

Američka psihoterapeutkinja Whitney Goodman u ovom vodiču izlaže najnovija znanstvena istraživanja s brojnim primjerima iz svoje višegodišnje prakse koji razotkrivaju svu štetnost toksične pozitivnosti za naše mentalno i tjelesno zdravlje. Objasnit će vam kako se zdravo nositi s teškim emocijama, ali i naučiti vas što učiniti kad svjedočite patnjama drugih te vam na taj način pomoći da budete bolji prijatelji, roditelji, kolege ili partneri kad netko koga volite proživljava teške trenutke. savršena protuteža svijetu koji, kad zagusti, zna reći samo "gledajte to s vedrije strane“!