Tjeskobni pobjednik

Porazite najveće strahove i probudite supermoć vođenja

Inspirirana popularnim podcastom Anxious Achiever, Tjeskobni pobjednik, ova je knjiga puna osobnih priča, uvida temeljenih na znanstvenim istraživanjima o mentalnom zdravlju i praktičnih savjeta.

Neovisno o tome jeste li tek nedavno primijetili anksioznost ili se s njom borite godinama, s ovom knjigom možete pretvoriti svoj stres i brige u izvor snage za Vas, Vašu karijeru i za ljude koje vodite.
Naučit ćete:
– koji je Vaš profi i anksioznosti kako biste lako prepoznali i izbjegli uobičajene zamke misli i okidače
– suprotstaviti se lošim navikama i nezdravim mehanizmima suočavanja
– odolijevati perfekcionizmu, upravljati društvenom anksioznosti i postavljati granice kako biste spriječili
burnout
– nositi se s povratnim informacijama, kritikama i sindromom uljeza
– kako biti model i komunikator zdravijeg ponašanja za vođenja