Strah od Sebe: praktični vodič za rješavanje stresa i depresije

Vodič za rješavanje stresa i depresije - upute za izlaz iz osobne krize - kako se simptomi stresa mogu odmah ublažiti.

U odvažnoj knjizi, Tenodi ne ostavlja mjesta izgovorima i tvrdi da svaki pojedinac dobiva upravo ono što – svojim mislima – zaslužuje. S druge strane, onima koji svoj život, svoje nesreće i teške okolnosti, koji svoje date uvjetovanosti smatraju nečim nepromjenjivim, bogomdanim, svojom sudbinom kojoj se pasivno prepuštaju, podsjeća da im je uz to bogomdana i slobodna volja, kao odlučujući faktor u kreiranju života kakvog žele. Čovjek koji, usprkos teškim okolnostima, aktivira vlastitu volju i snagom volje uspije zauzeti ispravan stav i ispravno odabirati, počinje raditi na rafiniranju i reguliranju vlastite svijesti, i time postaje sustvoritelj i kreira vlastitu realnost.

Naglašava važnost ovog našeg trenutka, definira sljedećih pet godina kao ključno, odlučujuće razdoblje, i navodi da smo ušli u doba nezapamćene svjetske krize. Ne služi se zastrašivanjem ni alarmantnim činjenicama, naprotiv, tvrdi da – usprkos ljudskoj nepromišljenosti kojom tako uporno uništavamo prirodna bogatstva i trujemo sve oko sebe i u sebi – imamo još malo vremena i postoji način da proaktivnim radom stvorimo preokret i da se, umjesto sve većeg udaljavanja, počnemo vraćati sebi.