Nesavršeni, a sretni

Kako se osloboditi bremena perfekcionizma - Pomiriti se s vlastitim slabostima siguran je put do sreće

Sretni su samo oni ljudi koji, u svoj svojoj nesavršenosti, nedostatnosti i osrednjosti, prihvaćaju same sebe, ističe dr. Bonelli nudeći ovom knjigom vrlo primjenjiv psihološki vodič do prihvaćanja vlastite nesavršenosti, a time i do sretnijega života.

Teško podnosite vlastite pogreške i slabosti? Stalno vas prati osjećaj krivnje da niste dovoljno dobri ili da niste dovoljno dobro obavili neki posao? Nezadovoljni ste vlastitim izgledom i vrtite se u krugu vlastitih očekivanja, uzastopnih neuspjeha i razočaranja sobom ili drugima? Bojite se donošenja odluka i odgađate preuzimanje obveza? Saznajte kako prepoznati breme perfekcionizma koje nam je suvremeno doba nametnulo, kako ga se osloboditi te kako ga razlikovati od zdrave samokontrole i želje za uspjehom.

Perfekcionizam, psihološka mješavina životnih laži i strahova, krivih ambicija i svakakvih pretjerivanja, moderna je bolest našega doba, tvrdi Raphael M. Bonelli, bečki sveučilišni predavač psihijatrije, neuropsihijatar i psihoterapeut s vlastitom praksom. Kroz 77 istinitih i anonimnih priča na stručan, suosjećajan i humorističan način govori o ljudima koji teško podnose vlastite pogreške i slabosti i nezadovoljni su sobom i drugima. Na temelju tih životnih priča i dugogodišnjeg terapeutskog iskustva na području psihologije pokazuje kako prepoznati perfekcionizam i kako ga razlikovati od zdrave samokontrole i želje za uspjehom. Istodobno pokazuje kako ostvariti zdrav životni napredak i prihvatiti vlastitu nesavršenost, sve svoje mane, prosječnosti i običnosti te se tako osloboditi te tako česte duševne nevolje.