Moć disanja

19,90 €

ISBN : 9789531437134
Autor : Jennifer Patterson
Prijevod: Aleksandra Barlović

Jednostavne vježbe za poboljšanje zdravlja - sveobuhvatan vodič za sve one koji bi voljeli uvesti meditativno disanje u svoju dnevnu rutinu

Oslanjajući se na mnoštvo praksi svjesnog disanja koje potječu iz raznolikih iscjeljujućih i duhovnih tradicija, ovaj priručnik sadrži 25 jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi samostalno ili s partnerom kako biste poboljšali osjećaj povezanosti, kreativnosti, radosti i unutarnje mudrosti te umanjili učinak depresije, anksioznosti, panike, traume, napetosti i tjelesnih tegoba.

Provjerite dodatnu ponudu