Ayurvedska knjiga zdravlja

Ayurvedski priručnik koji poučava kako živjeti u skladu sa samim sobom i prirodom, kako djelovati na preventivnom planu, kako si pomoći prirodnim putem. Jedino u nama leži odgovornost za naše zdravlje, a ono ovisi o pravilnoj prehrani, redovitoj probavi, te ravnoteži u tijelu. Tisućljetna mudrost pokazuje kako liječenje ne mora značiti iscrpljivanje, a najveći broj prirodnih receptura može se napraviti u vlastitoj izvedbi i bez mnogo novca.

Napisana da je mogu razumjeti i početnici koji tek ulaze u svijet Ayurvede, ali i oni s dovoljno saznanja o njenim postavkama. Kroz uvodne stranice, osim osnovnih pojmova, dobit ćete različite informacije, upute, savjete ali i jasan uvid u ayurvedske rutine te savjete za dnevni ritam te preporuke i prema sezonama / godišnjim dobima. U uvodnom su dijelu osnovne informacije o vata, pitta i kapha doshi te osnovni ayurvedski savjetiprema doshama,  o procesu nastanka poremećaja i o šest stupnjeva u njihovu razvoju onako kako to tumači Ayurveda.

Fotografije: Marko Čavka, Gordana Radaković, Tomislav Šebek